下腰造句70字左右
- 1、我從小就喜歡跳舞，三四歲時開始學習舞蹈。那時，一般都是姐姐教給我一些基本動作，例如劈叉、下腰、壓腿等。我對跳舞很感興趣，每天都練習這些動作，並且持續了很長時間。
- 2、現在我學舞蹈巳經六年了在，在這六年中我經曆了無數的困難：剛學下腰時，就摔了一個跟鬥，那時我才知道什麼叫眼冒金星，經過無數次反複地練習，終於可以順利完成這個動作。
- 3、在我還是小小孩兒的時候，大概四歲左右的時候，媽媽見我活潑好動，就送我去學舞蹈了。在那個舞蹈班，注重基本功，整天就是壓腿、趴胯，不過這都不算什麼，要命的是下腰啊！
- 4、我從五歲開始學習舞蹈，記得當時媽媽帶著我去見老師，看到上課的小朋友們像是一條條靈活蠅，下腰、壓腿、劈叉都不在話下，心裏由衷地讚許和佩服，但又有一絲的懼怕。
- 5、如果稍微彎一下腰，那個喇叭就會響，糾正你的坐姿，那個喇叭還有一種功能，就是你拿筆的姿勢，如果你拿筆的姿勢錯了，那個喇叭就會響，那個筆就會凹進去，你拿筆姿勢就會改正。
- 6、幼兒園媽媽就給我報了舞蹈培訓班，每節課都在練基本功：壓腿、踢腿、撇叉、下腰。當時是第一次練，每次都被老師壓的特別疼，幾乎每次出來都是哭著出來的。就這，我也堅持著練到上小學。
- 7、基本功訓練枯燥而乏味，壓腿、下腰、抓腿……這一係列技巧動作還要做到不怕痛、有毅力，因為這，很多都放棄了，而我卻是迎難而上，咬牙堅持學習，毫不退縮，最後學得還不錯咧。
- 8、因為剛學舞蹈，對舞蹈有種很強烈的好奇心，所以練得很刻苦，一開始隻是練習站姿，還算簡單，後來就開始壓腿、下腰這些對於我來說是很難的動作，我也嚐試著練。
- 9、一級、兩級動作都十分簡單，隻要記得牢就可以了。我音樂感很好，所以學起來並不吃力。到了四級開始，老師讓我們學會下腰，我每次都不敢下，生怕腰被折斷了，下腰到中間，就起來了。
- 10、傍晚時分，我外出散步，卻在小區附近的小道上發現了一偷偷摸摸的人影。他右手握一個黑色的物件，不時弓下腰去在地麵上摸索著，但金屬的碰撞聲告訴我，不對勁。
- 11、於是，說幹就幹，我把枕頭下不舍得吃的那塊糖，拿到了後院裏的一塊空地下，學著媽媽種玉米時的樣子，先挖了一個坑，然後把糖放進去，彎一下腰，把坑埋起來，最後澆水，終於，大功告成了。
- 12、經曆這樣一次磨練後，每次上台表演或比賽，我不但再也沒有緊張，而且贏得台下掌聲一片。暑去冬來，日複一日，年複一年，在我堅持不懈的努力下，下腰、踢腿、前，後，側空翻樣樣不在話下。
- 13、而農民伯伯則是發出舒服的感慨，舒了舒腰，用手用力地捶了一下腰，拽下肩頭的毛巾，豪爽地揩去額頭上的細汗，大大地喝了一口水，與同伴談笑幾句，又彎下腰，開始了忙碌的工作。
- 14、再一次遇見不是在雨天。一襲跳躍的淡藍色映入眼簾。是你！一人獨自在庭中跳舞，輕甩雲袖，柔柔下腰，一切都那麼美好，卻總是感覺有什麼不對。目光淡淡一掃，停留在石桌上的竹笛。
- 15、一直都喜歡挑我刺兒的龍老師在一旁驚訝地看著我，我悄悄地更使勁了！接著，讓我開心的事兒還有一大堆呢！在我的最後一節舞蹈課上，我第一怕豎叉，第二就怕下腰。
- 16、但是除了正常的每周二次芭蕾課，幼小的我在每天晚上都要在寂靜的牆角邊練習開胯，慢慢地又學會了壓腿、下腰、劈叉……在老師的嚴格訓練下，我的基本功開始有了進步。
- 17、回到家中，我不禁為竹子那堅強不屈的精神所感動。它從不為別人彎一下腰，即使被砍下來也仍然堅強，我們之間有幾個人是像竹子這樣不畏風險、堅強不屈呢？
- 18、青春和我開了個玩笑。她給了我拔尖的成績，卻也使得我變得無比孤獨。在匆匆前行的路上，我和青春撞了一下腰，我重重跌倒在地上好疼啊，是腰疼，還是心疼呢？
- 19、我們來到了一座獨木橋，這裏鳥語花香，隻要你稍微彎一下腰，就可以摘到滿懷心愛的花。我們看到了一條小溪，這條小溪時而寬，時而窄，時而緩，時而急，還時時變換調子。
- 20、我最愛看陳奕萌自編自演的舞蹈，一會兒下腰，一會兒懸空翻跟頭，一會兒360度旋轉，可真厲害啊！旁邊的同學們都驚呆了，不時地發出鼓掌和歡呼聲，把氣氛帶入了高潮。
- 21、每當我穿上那雪白色的舞蹈服，穿上那與天使一般的鞋子，自己就會情不自禁的照一照鏡子，腳尖不自覺地開始跳動起來，旋轉、下腰、翻跟頭，一幕幕基本功重現在我眼前。
- 22、老師先教我們基本功：劈叉，下腰，掰腿。她讓我先靠在一個牆上，讓我擺成青蛙的姿勢，然後她按著我一點一點往裏縮。一開始我覺得還沒事，後來就覺得越來越痛，最後隻好喊停。
- 23、我以前學過舞蹈，在剛開始的階段，我學的並不好，似乎天生骨頭就很硬，我的腿壓不直，下腰也下不去，哪個方麵都不如別人，甚至有過放棄的念頭，在那段時間裏我感到很迷茫，很無助。
- 24、幾節課下來後，我發現也許是因為我是插班生的緣故，再加上之前並沒有接觸過舞蹈，我的基本功並不好，別人能輕而易舉的劈叉、下腰，而我除了努力練習以外，隻有羨慕別人的份兒。
- 25、從最基本的站位，到開始練習下腰；從橫叉、豎叉到開始前滾翻後滾翻從一次又一次的新動作學習到已經能跳完一支勁爆舞曲，這其中，不知有多少次的跌倒再站起，站起又跌倒。
- 26、許久，老人問累了，歎了口氣，緩緩地走到了站牌下，佝僂下腰，垂下頭，露出花白的頭發，許久都沒有聲音了。許是累了，睡著了。好多人都看不下去，但自己也所知無幾，隻能跟著歎氣。
- 27、小時候，送我學跳舞，剛開始我覺得劈叉下腰好疼好疼，當我想放棄時，說小草被大石頭壓住後反而長得更快！於是練功房裏有了個滿臉通紅還咬著牙拔筋的微胖女孩。
- 28、學跳民族舞首先要練好基本功，如：下腰、撕一字、正翻、側翻等等，而練基本功一遍又一遍，枯燥而乏味，而且撕一字、壓腿的過程還很痛，很多同學往往不能堅持而放棄。
- 29、我正想上去，卻讓弟弟搶先一步。他合上雙手，鞠躬了三下，與其說是鞠躬，不如說是兒戲地彎了三下腰。也是，弟弟年紀尚小，我也隻是略懂世事而已，這麼個小孩能懂什麼呢？
- 30、謙虛是一種可貴的品格，往往能決定一件事的成敗，如你在困難之時向他人彎一下腰，鞠一個誠懇的躬，也許他就會放下心中的各種雜念，伸出手援助你解決困難，從而獲得成功。
- 31、外婆弓下腰，打一桶水倒進木桶裏，用粗糙腫大的手將衣服壓進清水裏，咕嘟咕嘟冒出一串泡，暖風在我耳畔輕唱，又去撩撥樹葉，那翠色的葉子樂得前俯後仰沙沙笑。
- 32、第二個任務對我和爸爸來說就有點困難了，雙人跳連續做十個，我們父子倆重新跳了好幾次才成功。第三個任務是下腰後從高低杠下麵穿過，雖然有點費勁，但我們還是過關了。
- 33、想想自己真是慚愧：小時候學習輪滑，剛會一點兒，害怕摔跤，就不肯學了；練習書法，也是三天打魚，兩天曬網，沒有堅持下來；練習舞蹈，因為下腰，劈叉怕痛，也差點半途而廢。
- 34、那時我才四歲，自從我知道小馮開始學舞蹈時便總是纏著媽媽問，我可不可以學跳舞，雖然我知道學舞蹈的艱辛，要練習各種高難度動作，比如一字馬、下腰、把腿舉過頭頂
- 35、記得在我剛學跳舞時，做什麼都覺得難！倒立、下腰和壓腿，可痛苦啦，倒立時，我總是摔到臉，而且摔得鼻青臉腫，好疼啊！還有下腰時，我感覺腰都快要斷了！一個重心不穩，也總是容易摔倒。
- 36、小姑娘說：我雖然肥胖，但是我有一股頑強的熱愛舞蹈的心，沒有什麼東西可以阻擋我跳舞的決心，我是不會放棄的，哪怕是要我練100次下腰、壓腿，我也不會放棄的。
- 37、再接著是下腰，老師抱著我的腰，我雙手舉起，伸直，慢慢地、慢慢地我的手貼到地板上，上半身也貼到了地板上，就這樣反複地練習，剛開始每個動作都覺得很僵硬，後來越來越柔軟。
- 38、撿拾垃圾雖然看似不是一件好事，但至少減輕了環衛工們的負擔。他們每天都要起得很早來打掃小區，很累很累！我們撿一個垃圾，不就讓環衛工們少彎一下腰嗎！
- 39、老師在家教我做下腰、甩腰、前橋、後橋等等一些高難度的動作，漸漸地，我長大了，以優異的成績考完了十二級，每年都跟隨老師出國比賽，老師開始教我難度更大的古典舞了。
- 40、聽了媽媽的話，我從此以後開始加倍努力，別人訓練1小時我訓練2小時。通過我不斷的努力，我成為了舞蹈班裏最優秀的一個，而且我的下腰有了非常大的進步。
- 41、每年寒假我們舞蹈班都要進行彙報展演，為了呈現最好的舞台，我們開始緊張又密集的排練，尤其是難度大的動作：下腰、豎叉、橫叉、搬後腿、壓大跨等，真正苦不堪言。
- 42、一陣微風拂過，微笑著的蒲公英向我鞠躬。一陣強一些的風吹過，蒲公英向我展示了完美下腰的神奇絕技。一陣強風掃過，終於掃落了蒲公英們的羽毛。風載著它們向前飛去。
- 43、壓腿、下腰有一次我記得最深，老師拿了一個高45厘米的椅子，給我們折騰，一個個橫叉打開都被老師壓到了最低，邊哭邊開功，教室裏都是我們的汗水和淚珠，那叫一個撕心裂肺。
- 44、你看她們漂亮的禮服：有的鑲嵌著晶瑩剔透的珠寶；有的上麵繡著精美的花紋；還有的是中國風格再看她們那優美的舞步，她們在舞池中一會兒倒立，一會兒下腰，一會兒轉圈
- 45、躬下腰，我將觸目所及的垃圾撿拾進隨身攜帶的塑料袋，將歪倒的小樹苗輕輕扶起。嶽麓山為我的心靈撐起了一片綠蔭，我也要盡己所能，為它支撐起一片純淨的天空。
- 46、慢慢地，我們學習的動作有了難度，比如橫叉，倒立，下腰，空翻……一個動作練了好幾次也做不好，腰酸腳疼，有的同學疼的直掉眼淚，但是，我從沒想過打退堂鼓，我就是要舞出人生的光彩！
- 47、小時候，媽媽送我學跳舞，剛開始我覺得劈叉下腰好疼好疼，當我想放棄時，媽媽說小草被大石頭壓住後反而長得更快！於是練功房裏有了個滿臉通紅還咬著牙拔筋的微胖女孩。
- 48、噢！我懷疑自己的身體是否能那樣的優雅、筆直而又吸引人？是否能柔軟的像麵條？是否能把腿抬到頭頂？是否能劈叉，能下腰？今天，剛參加舞蹈隊的我，滿腦子浮想聯翩。
- 49、五年後，我已經不再是那時候的小朋友了，下腰、倒立、一字馬根本不在話下，在這五年學舞的過程中，讓我知道了沒有人能贏得雲淡風輕，世界總在偷偷犒賞努力的人。
- 50、音樂聲響起了，我麵帶微笑地向大家展示柔軟的肢體，時而翻滾，時而下腰，時而抬腿，隨著優雅的音樂聲翩翩起舞，我無比自信地做好每個動作，不忽略每個微小的細節。
- 51、幸福就在我們身邊，隻是我們沒有發現在還沒有來得及流逝於指尖的時光裏，我們何不彎一下腰，在我們不經意遺落的青石路上，撿拾幸福，不要給自己今後的時光裏留有遺憾。
- 52、她雖然是一個胖子，可是舞蹈可好了。橫叉、豎叉、下腰全行，都是一秒完成。在學校表演上，老師把她排到最前麵，讓她表演了一套高難度的舞蹈，她輕鬆應付，沒幾天就跳得滾瓜爛熟。
- 53、當音樂響起時，狼王首先動了起來，做了幾個下腰的動作，接著四個演員也圍著狼王舞動起來，突然之間舞台上出現了更多的狼，就如自然中的狼群，那種氣勢足以使人戰栗。
- 54、而現在，鏡子中有一個姑娘，鏡子照不到她的腦袋，隻能看見上半身華麗，幹淨的衣服，下半身時尚誇張的牛仔褲。如果想看看自己長什麼樣，看一看自己的過去，就得彎一下腰，低一下頭。
- 55、飼養幾天後，蠶長得白白胖胖的，翻個身來看一看，原來蠶也有幾條小腿啊！我看到蠶有時仰頭，有些能仰到尾部，像我們下腰一樣，也像人伸懶腰似的，嘻嘻！真有趣兒。
- 56、還是直一下身子，喘口氣吧，隨便擼一把，手掌上全是汗，撩起衣角來擦一下，手也趁勢在衣服上磨一下，深吸一口氣，握緊鐮刀，還是叉開兩腿貓下腰去，任稻穗在頭頂跳動，草帽上簌簌地響。
- 57、雖然它的高度隻有二十厘米左右，但你可別隻看它那小小的個子，會的本領可不少！下腰，雙手倒抓住腳腕，一手抓住舉過頭頂的腳心，再向你敬禮，問個好，惹得台下的我拍手叫好。
- 58、第一次去，我原以為很好玩也覺得挺新鮮的，結果開始上舞蹈課以後老師教我們下腰我努力地把腰往下彎，可是要那樣向後吊著非常的難受，不但腰佷疼，而且呼吸困難。
- 59、因為我是學跆拳道的，所以韌性不好，既然要學跳舞那麼就要從舞蹈的最底層練起，每天都要練習劈腿、下腰，那一年便是我最苦的一年，因我每天都要承受巨大的疼痛。
- 60、教練老師非常嚴格，有兩個同學因為做不了下腰動作被換上了別人，我差點因為完成不了這個下腰動作而被淘汰了，後來在家裏經常地、反複地練習才練成這個動作。
詞語解釋
下腰[ xià yāo ]
1.將錢財裝進腰包
2.彎腰。比喻屈服
3.武功鍛煉的一種動作，上身盡力向後彎曲
