形容自己無助的成語
1無可奈何
解釋 奈何：如何；怎麼辦。不得已；沒有辦法。
出處 西漢 司馬遷《史記 周本紀》：「太史伯陽曰：‘禍成矣，無可奈何！’」
2無能為力
解釋 用不上力量；幫不上忙；指沒有能力或力不能及。
出處 清 紀昀《閱微草堂筆記》：「此罪至重，微我難解脫，即釋迦牟尼亦無能為力也。」
3孤立無援
解釋 孤立：沒有得到同情和援助。指單獨行事；沒有援助。
出處 南朝 宋 範曄《後漢書 班超傳》：「焉耆以中國大喪，遂功沒都護陳睦。超孤立無援，而龜茲姑墨數發兵攻疏勒。」
4孤軍奮戰
解釋 在沒有援軍的情況下一支軍隊單獨英勇作戰。也比喻在沒有外力的援助的情況下仍然堅持鬥爭。也作「孤軍作戰」「孤軍獨戰」。
出處 《隋書·虞慶則傳》：「由是長儒孤軍奮戰，死者十八九。」
5孤家寡人
解釋 三代帝王的自稱。後指脫離群眾，孤立無助的人。
出處 清 曾樸《孽海花》第65回：「雲岫的一妻一妾，也為這件事，連嚇帶痛的死了。到了今日，雲岫竟變了孤家寡人了。」
6孤立無助
解釋 隻有一個人或一方麵的力量，得不到外力援助。
出處 《後漢書 班超傳》：「十八年，帝崩，焉耆以中國大喪，遂攻沒都護陳睦，超孤立無援。」
7形影相吊
解釋 隻有自己的身子和影子在一起；相互慰問。形容非常孤單；沒有伴侶。吊：慰問。
出處 三國 魏 曹植《上責躬詩表》：「形影相吊，五情愧赧。」
8忍氣吞聲
解釋 忍：忍耐。吞聲：有話不敢說。形容受了氣而強自忍下；不能說出來。
出處 元 關漢卿《魯齋郎》：「你不如休和他爭，忍氣吞聲罷！」
9孤苦伶仃
解釋 伶仃：孤獨的樣子。孤單困苦；無依無靠。
出處 唐 白居易《祭郎中弟文》：「孤苦零丁，又加衰疾；殆無生意，豈有宦情？」
10顧影自憐
解釋 看著影子；自己憐惜自己。原形容孤獨失意；現有自我欣賞的意思。
出處 晉 陸機《赴洛道中作》詩：「佇立望故鄉，顧影淒自憐。」
11無依無靠
解釋 沒有什麼可以依賴的。形容孤獨或沒有支持。
出處 元 李壽卿《伍員吹簫》第四折：「如今閃的我老身無依無靠，著誰人養贍我來，兀的不好苦也。」
12窮途末路
解釋 窮途：絕路。末路：路盡頭。形容到了無路可走的地步。
出處 清 文康《兒女英雄傳》第五回：「你如今是窮途末路，舉目無依。」
13愛莫能助
解釋 愛：一說通「爰」；隱蔽貌；指隱而不見；另說解為同情憐惜。①原意指德之舉無形；隱而不見；所以沒有人能幫助他。②雖很同情；願意幫助；但限於力量或條件而無法辦到。
出處 明 馮夢龍《警世通言 王安石三難蘇學士》：「荊公開言道：‘子瞻左遷黃州，乃聖上主意，老夫愛莫能助。’」
14淡而無味
解釋 淡：薄，與「濃」相對。菜肴因鹽少而沒有味道。亦泛指清淡無味。亦形容說話、寫文章內容平淡，無趣味。
出處 宋 朱熹《朱子語類輯略》第四卷：「此工夫似淡而無味，然做時卻自有可樂。」
15孤掌難鳴
解釋 孤：單獨；鳴：叫。比喻發出聲音。一個巴掌拍不響。比喻一個人力量薄弱；難以成事。
出處 韓非《韓非子 功名》：「人主之患在莫之應，故曰：一手獨拍，雖疾無聲。」
16舉目無親
解釋 舉目：抬頭看。抬頭張望；沒有一個親人。形容人生地疏、孤獨無依。
出處 唐 薛調《劉無雙傳》：「四海之廣，舉目無親戚，未知托身之所。」
17溢於言表
解釋 超出言語以外。指某種思想感情雖未說明卻能使人體會出來。
出處 明 朱舜水《答安東守約書三十首》：「來書十讀，不忍釋手，真摯之情，溢於言表。」
18手足無措
解釋 措：安放。手腳不知放到哪兒好。形容舉動慌張；或無法應付。
出處 先秦 孔子《論語 子路》：「刑罰不中，則民無所措手足。」
19麻木不仁
解釋 不仁：失去感覺能力。本指肢體神經失去感覺；對刺激沒有感覺。形容思想不敏銳；對事物反應遲鈍；漠不關心。
出處 清 文康《兒女英雄傳》第27回：「天下作女孩兒的，除了那班天日不懂麻木不仁的姑娘外，是個女兒便有個女兒情態。」
20形單影隻
解釋 形容孤獨；沒有同伴。形：身體；單：孤單；影：身影；隻：指單獨。
出處 唐 韓愈《祭十二郎文》：「承先人後者，在孫惟汝，在子唯吾，兩世一身，形單影隻。」
21孤孤單單
解釋 單身無靠，感到寂寞。
出處 明·西湖漁隱主人《歡喜冤家》第三回：「孤孤單單，寂寞的可憐。」
22失魂落魄
解釋 形容驚慌憂慮；心神不定、行動失常的樣子。
出處 明 淩濛初《初刻拍案驚奇》：「做子弟的，失魂落魄，不惜餘生。」
23煢煢孑立
解釋 孤獨無依的樣子。
出處 晉 李密《陳情表》：「外無期功強近之親，內無應門五尺之童。煢煢孑立，形影相吊。」
24鸞隻鳳單
解釋 孤獨的鸞鳳。比喻夫妻或情侶離散後的孤單情形。
出處 明 高濂《玉簪記 合慶》：「恨當初鸞隻鳳單，喜今日夫榮妻顯。」
25無親無故
解釋 沒有親屬和故舊。形容孤單。
出處 曹禺《雷雨》第二幕：「她一個單身人，無親無故，帶著一個孩子在外鄉，什麼都做。」
26孤身隻影
解釋 形容孤單一人。
出處 元 關漢卿《竇娥冤》第三折：「可憐我孤身隻影無親眷，則落的吞聲忍氣空嗟怨。」
27孑然一身
解釋 孑然：孤獨的樣子。孤單單的一個人。
出處 宋 周煇《清波雜誌》第八卷：「歲月滋久，根深蒂結，生育男女，於義有不可負者，兼渠孑然一身，無所依傍，處性不能自立。」
28孤魂野鬼
解釋 比喻沒有依靠，處境艱難的人。
出處 錢鍾書《圍城》：「人家哪裏有工夫夢見我們這種孤魂野鬼。」
29心神不定
解釋 定：安定。心裏煩躁，精神不安。
出處 《平妖傳》第五回：「這般繁華去處，怕你們心神不定，惹出什麼事非來。」
30舉眼無親
解釋 抬頭看，看不見一個親人。比喻孤單無依，人地生疏。
出處 明·馮夢龍《喻世明言》第二卷：「我舉眼無親，見了你，如見我女兒一般。」
31隻身孤影
解釋 隻：單獨的。指孤單一人。亦作「隻影孤形」、「隻影單形」。
出處 宋·葛長庚《水龍吟》詞：「人間天上，喟然俯仰，隻身孤影。」
32孤鴻寡鵠
解釋 孤：孤單；鴻：鴻雁；寡：失偶的婦人；鵠：天鵝。孤獨失伴的天鵝。比喻失去配偶的男女。
出處 明·無名氏《鳴鳳記·鄒慰夏孤》：「向日蠶桑動，忽相逢孤鴻寡鵠，無門投控，飛鳥依人情可憫。」
33踽踽獨行
解釋 踽踽：孤獨的樣子。孤零零地獨自走著。形容孤獨無親或獨來獨往。
出處 宋 張柞《祭程伊川文》：「先生踽踽獨行於世，眾乃以為遷也。」
34十之八九
解釋 比喻有極大的可能性。
出處 《新編五代史平話·唐史》：「今天下之勢，歸韋溫的十之八九。」
35伶仃孤苦
解釋 伶仃：孤獨，沒有依靠。孤單困苦，沒有依靠。
出處 晉 李密《陳情表》：「伶仃孤苦，至於成立。」
36淒風冷雨
解釋 見「淒風苦雨」。
出處 《左傳·昭公四年》：「春無淒風，秋無苦雨。」
37吞聲忍氣
解釋 吞聲：不敢出聲；忍：忍耐。形容受了氣而勉強忍耐，不敢出聲。
出處 元 高文秀《黑旋風》第一折：「我隻是吞聲忍氣，匿跡潛形。」
38無倚無靠
解釋 同「無依無靠」。
出處 明·羅貫中《平妖傳》第14回：「近因父母雙亡，無倚無靠，今已取到寓所。」
39斷雁孤鴻
解釋 鴻：鴻雁。離了群的孤獨大雁。比喻孤身獨處，多指未成婚的男子。
出處 明·張鳳翼《紅拂記·楊公完偶》：「徐生，你一向斷雁孤鴻，可曾尋偶否？」
40孤雛腐鼠
解釋 孤獨的鳥雛，腐爛的老鼠。比喻微賤而不值得一說的人或事物。
出處 南朝 宋 範曄《後漢書 竇憲傳》：「今貴主尚見枉奪，何況小人哉！國家棄憲如孤雛腐鼠耳。」
41孤軍獨戰
解釋 孤：單獨。孤立無助的軍隊單獨對敵作戰。比喻一個人或一個組織在無援的情況下從事某項工作。
出處 《隋書·虞慶則傳》：「由是長儒孤軍獨戰，死者十八九。」
42孤苦零丁
解釋 形容孤單困苦，無依無靠。語出晉李密《陳情表》：「零丁孤苦，至於成立。」
出處 語出晉·李密《陳情表》：「零丁孤苦，至於成立。」
43孤寡鰥獨
解釋 泛指沒有勞動能力、無依無靠的人。
出處 戰國 鄒 孟軻《孟子 梁惠王下》：「老而無妻曰鰥，老而無夫曰寡，老而無子曰獨，幼而無父曰孤。此四者，天下之窮民而無告者。」
44孤獨鰥寡
解釋 泛指無依無靠的人。
出處 《孟子·梁惠王下》：「老而無妻曰鰥，老而無夫曰寡，老而無子曰獨，幼而無父曰孤；此四者，天下之窮民而無告者。」
45寒蟬淒切
解釋 寒蟬：冷天裏的知了。天冷時，知了發出淒慘而低沉的聲音。文藝作品中多用以烘托悲涼的氣氛和情調。
出處 晉·陸雲《陸清河集·寒蟬賦》：「於是貧居之士，喟爾相與而俱歎曰：‘寒蟬哀鳴，其聲也悲；四時去暮，臨河徘徊。’」
46根孤伎薄
解釋 勢力孤單，才智淺薄。
出處 南朝·宋·鮑照《侍郎報滿辭閣疏》：「日晏途繞，塊然自喪，加以無良，根孤伎薄，既同馮衍負困之累，複抱相如痟渴之疾。」
47哀莫大於心死
解釋 最可悲的莫過於意誌消沉和喪失進取心了。
出處 先秦 莊周《莊子 田子方》：「夫哀莫大於心死，而人死亦次之。」