形容休息放鬆的成語
1如釋重負
解釋 像放下重擔那樣。形容緊張心情過去以後的輕鬆愉快。
出處 《穀梁傳 昭公二十九年》：「昭公出奔，民如釋重負。」
2休養生息
解釋 指在戰爭或社會大動蕩之後；減輕人民負擔；安定生活；恢複元氣。生息：人口繁殖。
出處 唐 韓愈《平淮西碑》：「高宗、中、睿，休養生息，至於玄宗，受報收功。」
3信手拈來
解釋 隨手拿來。多形容說話寫文章時詞彙或材料例證豐富；選用時顯得輕鬆自如；不必費心尋找。信手：隨手；拈：用指頭夾取東西。
出處 宋 蘇軾《次韻孔毅甫集古人句見贈》詩：「前身子美隻君是，信手拈來俱天成。」
4心平氣和
解釋 心情平靜；態度溫和。指不急躁；不生氣。
出處 宋 程頤《明道先生行狀》：「先生每與論事，心平氣和。」
5心曠神怡
解釋 心境開闊；精神愉快。曠：空闊；怡：愉快。
出處 宋 範仲淹《嶽陽樓記》：「登斯樓也，則有心曠神怡，寵辱皆忘，把酒臨風，其喜洋洋者矣。」
6無拘無束
解釋 拘：限製；束：約束。沒有任何約束。形容自由自在。
出處 明 吳承恩《西遊記》第44回：「出家人無拘無束，自由自在，有甚公幹？」
7養精蓄銳
解釋 養：保養；精：精神；蓄：積蓄；銳：銳氣。保養精神；積蓄力量。
出處 明 羅貫中《三國演義》第34回：「且待半年，養精蓄銳，劉表，孫權可一鼓而下也。」
8閑情逸致
解釋 逸：安閑；致：興致。指毫無事物所累；輕鬆超逸的情趣。悠閑的心情和安逸的興致。
出處 清 文康《兒女英雄傳》：「老爺這趟出來，更是閑情逸致，正要問問沿途的景物。」
9怡然自得
解釋 怡然：安閑、愉快的樣子。形容愉快而又自得其樂的神情。
出處 戰國 鄭 列禦寇《列子 黃帝》：「黃帝既寤，怡然自得。」
10悠然自得
解釋 悠然：安閑舒適的樣子；自得：內心得意而舒適。形容態度悠閑；心情舒適。
出處 《晉書 隱逸傳 楊柯》：「常食粗飲水，衣褐縕袍，人不堪其憂，而柯悠然自得。」
11不緊不慢
解釋 形容心情平靜，行動從容。
出處 清 李汝珍《鏡花緣》第十九回：「相形之下，走也不好，不走也不好；緊走也不好，慢走也不好，不緊不慢也不好；不知怎樣才好！」
12優哉遊哉
解釋 優遊：悠閑無事；哉：古漢語感歎詞。從容不迫；悠閑自在的樣子。
出處 《詩經 小雅 采菽》：「優哉遊哉，亦是戾矣。」
13神清氣爽
解釋 ①形容人神誌清爽，心情舒暢。②形容人長得神態清明，氣質爽朗。
出處 宋·李昉《太平廣記》卷十七引唐·牛僧孺《續玄怪錄·裴諶》：「香風颯來，神清氣爽，飄飄然有淩雲之意。」
14一張一弛
解釋 張：緊張；拉緊弓弦；弛：鬆弛；放鬆弓弦。相傳周文王和周武王處理政事像使用弓弩一樣；有拉緊的時候；有放鬆的時候。用來比喻工作的緊鬆、生活的勞逸要合理安排；適當地調節。
出處 西漢 戴聖《禮記 雜記下》：「張而不馳，文武弗能也；馳而不張，文武弗為也；一張一弛，文武之道也。」
15輕而易舉
解釋 輕：輕鬆；舉：向上托。很輕鬆很容易地舉起來。形容做事情毫不費力。
出處 《詩經 大雅 烝民》：「人亦有言，德輶如毛，民鮮克舉之。」宋 朱熹注：「言人皆言德甚輕而易舉，然人莫能舉也。」
16豁然開朗
解釋 豁然：開闊敞亮的樣子；開朗：地方開闊；光線充足、明亮。指一下子出現了開闊明亮的境界。也形容一下子明白了某種道理；心情十分舒暢。
出處 晉 陶潛《桃花源記》：「初極狹，才通人。複行數十步，豁然開朗。」
17欲擒故縱
解釋 欲：想要；擒：捕捉；故：故意；特地；縱：放開。想要捉住他；故意先放開他。比喻為了更好地控製別人；先故意放開他；使他放鬆戒備；或充分暴露；然後再下手。
出處 清 文康《兒女英雄傳》：「無如作者要作這等欲擒故縱的文章，令讀者猜一猜。」
18兵荒馬亂
解釋 兵、馬：指戰爭；荒：荒亂。指社會秩序極端不安定。形容戰時社會動蕩不安；混亂的情景。
出處 明 李唐賓《梧桐葉》第四折：「不然，那兵荒馬亂，定然遭驅被擄。」
19安居樂業
解釋 安：安定；樂：喜愛；愉快；業：職業。安定地住在一地；愉快地從事自己的職業；形容社會治理得好；生活、生產、思想狀況安於正常。
出處 東漢 班固《漢書 貨殖傳序》：「各安其居而樂其業，甘其食而美其服。」
20抑揚頓挫
解釋 抑：降低；挫：轉折。形容聲音高低起伏；節奏分明；和諧悅耳。一般指音樂、朗誦。有時也指文學作品。
出處 宋 張戎《歲寒堂詩話》卷上：「而子建詩，微婉之情，灑落之韻，抑揚頓挫之氣，固不可以優劣論也。」
21朝秦暮楚
解釋 早上侍奉秦國；晚上倒向楚國。比喻主意不定；反複無常。
出處 明 畢魏《竹葉舟》：「因見貴戚王愷，富堪敵國，比太仆更覺奢華，為此我心未免朝秦暮楚。」
22心花怒放
解釋 心裏高興得像花兒盛開一樣。形容極其高興。怒放：盛開。
出處 清 吳趼人《二十年目睹之怪現狀》：「隻他這一番言語舉動，便把個舅爺騙得心花怒放。」
23喜出望外
解釋 望：希望；意料。遇到意外的喜事；心中非常高興。
出處 宋 蘇軾《與李之儀》：「契闊八年，豈謂複有見日，漸近中原，辱書尤數，喜出望外。」
24喜上眉梢
解釋 眉梢：眉尖。喜悅的神情從眉眼上表現出來。形容高興時眉開眼笑。
出處 清 文康《兒女英雄傳》第23回：「思索良久，得了主意，不覺喜上眉梢。」
25一心一意
解釋 隻有一個心眼兒；沒有別的考慮。
出處 晉 陳壽《三國誌 魏誌 杜恕傳》：「免為庶人，徙章武郡，是歲嘉平元年。」裴鬆之注引《杜氏新書》：「故推一心，任一意，直而行之耳。」
26自由自在
解釋 形容沒有拘束；十分安閑舒適。
出處 唐 釋慧能《六祖大師法寶壇經 頓浙品第八》：「自由自在，縱橫盡得，有何可立？」
27稍縱即逝
解釋 縱：放鬆；逝：失去。稍微一放鬆就消失了。形容時間或機會等很容易過去。
出處 清 林則徐《林文忠公政書》：「若寬而生玩，則不惟未戒者不戒，即已戒者亦必複食，稍縱即逝，恐不可挽。」
28常備不懈
解釋 常：時常；備：防備；準備；懈：懈怠；放鬆。時常準備著；從不鬆懈。形容警惕性高。
29泰然處之
解釋 形容遇事鎮定自如。也指對事不放在心上；采取無所謂的態度。
出處 《續資治通鑒 元順帝至正十七年》：「而陛下乃泰然處之，若承平無事，此事安逸所以為根本之禍者也。」
30兔起鶻落
解釋 兔子剛起跑；鶻就猛撲下去。形容動作非常敏捷；比喻下筆快捷。鶻：打獵用的猛禽。
出處 宋 蘇軾《文與可畫蒷簹穀偃竹記》：「急起從之，振筆直遂，以追其所見，如兔起鶻落，少縱即逝矣。」
31如牛負重
解釋 像牛負擔著沉重的東西。比喻負擔很重。
出處 《佛說四十二章經》：「夫為道者，如牛負重，行深泥中。」
32輕裝上陣
解釋 原指戰士穿著輕裝作戰，現在比喻放下思想包袱投入工作。
出處 《文彙報》1983.1.6：「這樣一來，年輕人減輕了思想負擔，輕裝上陣，充分發揮創作才華。」
33茶餘飯後
解釋 品茶、吃飯之後的一段閑暇時間。多指傍晚一段時間。
出處 元 關漢卿《鬥鵪鶉 女校尉》套曲：「茶餘飯飽邀故友，謝館秦樓，散悶消愁。」
34洗手不幹
解釋 把手洗幹淨休息了。
出處 清 文康《兒女英雄傳》：「小人從前原也作些小道兒上的買賣，後來洗手不幹，就在河工上充了一個夫頭。」
35鬆鬆垮垮
解釋 懶散疲塌不緊張，也指不穩固。
出處 鄧小平《堅決打擊經濟犯罪活動》：「處理要及時，一般地要嚴，不能鬆鬆垮垮，不能處理太輕了。」
36勞逸結合
解釋 逸：原指安樂；安閑。這裏指休息。工作和休息相結合。指既要積極工作；又要適當休息。
出處 鄧小平《關於科學和教育工作的幾點意見》：「搞好勞逸結合，不僅不會降低而且有助於提高教學質量。」
37寵辱皆忘
解釋 受寵或受辱都毫不計較。常指一種通達的超絕塵世的態度。
出處 宋·範仲淹《嶽陽樓記》：「登斯樓也，則有心曠神怡，寵辱皆忘，把酒臨風，其喜洋洋者矣。」
38急脈緩灸
解釋 比喻用和緩的辦法應付急事。也比喻詩文在進行中，故意放鬆一筆，以造成抑揚頓挫之勢。
出處 清 文康《兒女英雄傳》第25回：「要不急脈緩受，且把鄧翁的話撇開，先治他這個病源，隻怕越說越左。」
39陶情適性
解釋 陶：喜，快樂；適：舒適，暢快。使心情愉快。
出處 清·曹雪芹《紅樓夢》第一百二十回：「不過遊戲筆墨，陶情性而已！」
40逍遙自得
解釋 無拘無束，安閑自得。
出處 先秦 莊周《莊子 讓王》：「日出而作，日入而息，逍遙於天地之間，而心意自得。」
41急脈緩受
解釋 見「急脈緩灸」。
出處 清·文康《兒女英雄傳》第25回：「要不急脈緩受，且把鄧翁的話撇開，先治他這個病源，隻怕越說越左。」
42輕鬆愉快
解釋 指人的心情很放鬆、歡欣快樂。
出處 毛澤東《文彙報的資產階級方向應當批判》：「說是輕鬆愉快，這句話具有人們常有的禮貌性質。」
43茶餘酒後
解釋 泛指休息或空閑的時候。
出處 魯迅《花邊文學 考場三醜》：「人們在茶餘酒後作為談資的，大概是這一種。」
44安閑自得
解釋 自得：自己感到舒適。安靜清閑，感到非常舒適。
出處 明·馮夢龍《醒世恒言·蔡瑞虹忍辱報仇》：「不如在家安閑自在，快活過了日子，卻去討這樣煩惱吃！」
45安心樂意
解釋 指心情安定，滿意，很願意如此。
出處 清 李漁《奈何天 逼嫁》：「嫁到我家，須要安心樂意，不許憎嫌丈夫。」
46澹泊寡欲
解釋 澹泊：恬淡；寡：少；欲：欲望。形容心情恬淡，不圖名利。
出處 三國·魏·曹植《蟬賦》：「實澹泊而寡欲兮，獨怡樂而長吟。」
47解甲休兵
解釋 見「解甲休士」。
出處 北周·庾信《周柱國楚國公歧州刺史慕容公神道碑》：「夷陵既燒，黔中方定，旋軍反旆，解甲休兵。」
48解甲休士
解釋 卸下盔甲讓士兵休息。謂不再戰鬥。
出處 漢·張昶《西嶽華山堂闕碑銘》：「昔蕭相輔佐之功，功冠群後，弗以加之，遂解甲休士，陣而不戰。」
49兒女英雄
解釋 兒女：指青年男女。指感情豐富，年輕有為的男女英雄。
出處 清 文康《兒女英雄傳》第一回：「縱橫九萬裏，上下五千年，求其兒女英雄，一身兼備的，也隻見得兩個。」
50一弛一張
解釋 弛：放鬆弓弦。張：拉緊弓弦。古時常以比喻施政寬嚴相濟；現多比喻生活、工作要合理安排，有鬆有緊，勞逸結合。同「一張一弛」。
出處 漢 王充《論衡 儒增》：「故張而不弛，文王不為。弛而不張，文王不行。一弛一張，文王以為當。」
51少縱即逝
解釋 縱：放；逝：消失。稍微一放鬆就消失了。形容時間或機會等很容易過去。
出處 宋 蘇軾《文與可畫畫雲當穀偃竹記》：「振筆直遂，以追其所見，如兔起鶻落，少縱則逝矣。」
52與民休息
解釋 與：幫助；休息：修養生息。幫助人民休養生息。
出處 東漢·班固《漢書·昭帝紀》：「海內虛耗，戶口減半，光知時務之要，輕徭薄賦，與民休息。」
53欲取姑予
解釋 姑：暫且；與：給與。要想奪取他些什麼，得暫且先給他些什麼。指先付出代價以誘使對方放鬆警惕，然後找機會奪取。
出處 《老子·三十六章》：「將欲奪之，必固與之。」
54反勞為逸
解釋 勞：疲勞；逸：安閑，休息。把疲勞轉化為安逸。
出處 明·揭喧《兵經百篇·更字》：「我一戰而人數應，誤逸為勞；人數戰而人數休，反勞為逸；逸則可作，勞則可敗。」
55食饑息勞
解釋 謂使饑餓者得食，疲勞者休息。
出處 戰國·宋·墨翟《墨子·天誌中》：「內有以食饑息勞，持養其萬民，則君臣上下惠忠，文子弟兄慈孝。」